8月の営業について

8/14（火）　18：00～（予定）サマーフェスタ開催！　詳細は後日記事にUPしますのでお楽しみに！

連日うだるような猛暑が続きますね。我が家でも連日２４時間クーラーをつけっぱなしにしています。今までこんなことはなかったので電気代がいくらになるかドキドキしていますが、暑さで倒れてしまっては元も子もありません。

どっと汗をかいた時は、水やお茶ばかりだとうまく体に吸収されないので、スポーツドリンクや経口補水液などを上手に活用しましょう。

経口補水液は、水１リットルに砂糖４０ｇ、塩３ｇを入れても作れます。糖分が気になっても砂糖を減らすのは半量までにし、１日で使い切りましょう。レモン汁やクエン酸などを加えても効果的です。

食欲がないからといって栄養が不足すると、ますます夏バテを起こしやすくなります。こういう時こそレストラン「山里ひづみ」でバランスの良い、栄養たっぷりの料理をお召し上がりください♪