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6月も後半になって、やっと梅雨らしい天気になってきました。
気温がそこまで高くなくても、湿度が高いと汗が蒸発しないので気化熱の働きがなくなって身体の中に熱がこもり、体温が上がることにより身体がだるくなったり、熱中症を起こしやすくなったりします。
7月は気温も上がってくる上に降水量も平均的に多い月なので、エアコンなどを上手に活用して体調を崩さないように気をつけましょうね。
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